0924產檢師輩秀：媽媽教室三之一

我媽上課有記筆記...

第一堂課～餵母乳相關

餵乳對ＢＢ好處：
餵一年母乳，可預防BB過敏。
幫助ＢＢ情緒穩定及智力發展

餵乳對母親好處：
促進子宮收縮減低乳癌、卵巢癌
幫助3-6月恢復身材
出門很方便、不用帶東帶西

餵乳準備：
要先洗手
不要用酒精棉片擦乳頭、用清水一天一次即可
姿勢要：嬰兒頭、身體一直線，頭面對乳房、兩人肚對肚
一次餵一邊，這樣ＢＢ才會前乳後乳都喝到
媽媽餵乳時肩膀、手要放鬆，才不會有媽媽手
餵乳時儘量用墊子、棉被來支撐、不要用手支撐
餵乳姿勢有搖籃式、橄欖球式、躺式，建議輪流採用不同姿勢，讓胸部乳腺都被ＢＢ吸到，可以保持乳腺暢通

奶水不足怎麼辦？
可能是每次餵食時間太短，泌乳激素分泌不夠
要有信心，就會有奶

奶太漲呢？
可能是ＢＢ吸得不好、沒吃到
可以先敷高麗菜葉後再擠、餵
乳頭太硬要先擠乳、變軟，再給ＢＢ吸，不然很難吸

哺乳次數：
約8-12/天  但還要視個人狀況調整

ＢＢ沒吃飽的表徵：
小便量變少、顏色深黃
生長慢  

媽媽要注重營養：
水要喝2500-3000（含湯類）
蛋白質（肉要兩個巴掌大）

母乳儲存：
不要放冰箱的門上
冰後用60度Ｃ回溫

第二堂課～發展性照護（就是先觀察然後依狀況來照護）
ＢＢ趴在胸口、讓她聽心跳聲她就會比較安心
ＢＢ出生3小時內爸爸若幫ＢＢ穿衣、換尿布則將來兩人互動會較好
ＢＢ剛出生就像剛坐過雲霄飛車，會先high2小時，然後深睡20小時

飢餓線索：
早期飢餓線索-找乳頭
晚期飢餓線索-哭鬧
重點式儘快滿足，不然就要多花時間安撫ＢＢ情緒

腸（腹）絞痛：
ＢＢ腳會往胃縮、大哭
媽媽安撫法-抱抱、面對ＢＢ跟她說話

沐浴準備：
餵奶前洗
室溫25-28
水溫37-40（用手腕內側測）
用品-大浴巾＊1、小毛巾＊2（洗頭、身）、換洗衣褲、中性肥皂、臍帶護理包

沐浴步驟：
大浴巾放腿上
小孩抱身上（搖籃式或橄欖式）
用小毛巾洗ＢＢ頭髮（要捏住耳朵防進水、不然ＢＢ容易生病）
接著同條小毛巾用食指凸出一角，依序幫ＢＢ擦眼周、耳、鼻、嘴
接著將ＢＢ放入浴盆
一隻手先繞過ＢＢ脖子抓胳肢窩靠在浴盆上、一隻手用另條小毛巾洗身體
前面洗完換洗背面
一隻手繞過ＢＢ胸前抓胳肢窩一樣要靠在浴盆上、一隻手用另條小毛巾洗身體


第三堂課：實作
（我爸有上台表演唷）